Mae ein Gweithiwr Ieuenctid, David, yn rhannu manteision beicio i chi a’n planed, pwysigrwydd cymwysterau, a’i daith i ddod yn Ddyfarniad Lefel 2 1st4sport mewn Cyfarwyddo Hyfforddiant Beicio.

Taith David ac angerdd am feicio

O oedran cynnar, sylweddolais fod beicio ar y ffordd yn fy ngwneud yn agored i niwed i ddefnyddwyr eraill y ffyrdd. Fel llawer o rai eraill, roeddwn i’n dibynnu ar ddillad gwelededd uchel, helmedau a goleuadau, ond nid oedd y rhagofalon hyn yn gwneud llawer o wahaniaeth. Yna fe wnes i gofio’r cwrs hyfedredd beicio o fy mhlentyndod a phenderfynais weld a oedd wedi’i ddiweddaru. Er mawr syndod i mi, nid yn unig yr oedd wedi’i foderneiddio, ond fe’i cynigiwyd am ddim yng Nghaerdydd hefyd.

Trawsnewidiodd yr hyfforddiant hwn fy agwedd at feicio, gan fy ngwneud yn llawer mwy gweladwy i ddefnyddwyr eraill y ffyrdd, a sylwais ar y gwahaniaeth ar unwaith. Pan ddaeth cyfle am swydd yn y maes hwn i’r amlwg, fe wnes i ei atafaelu ac nid wyf erioed wedi edrych yn ôl. Ers hynny rydw i wedi defnyddio’r sgiliau a’r profiad rydw i wedi’u hennill i wella fy ngwaith fel gweithiwr ieuenctid.

Beth yw’r Safon Genedlaethol?

Mae Bikeability yn rhaglen hyfforddi a gydnabyddir gan y llywodraeth yn y DU a gynlluniwyd i addysgu a gwella sgiliau beicio, yn enwedig i blant ond hefyd i oedolion. Ei nod yw helpu beicwyr i ddatblygu’r sgiliau ymarferol a’r ddealltwriaeth sydd eu hangen arnynt i reidio’n ddiogel ac yn hyderus ar y ffordd.

Rhennir yr hyfforddiant yn dair lefel:

1. Lefel 1: Mae’r cwrs hwn yn canolbwyntio ar sgiliau trin beiciau sylfaenol, fel arfer mewn amgylchedd di-draffig. Mae wedi’i gynllunio ar gyfer dechreuwyr ac fel arfer mae’n targedu plant iau.
2. Lefel 2: Mae’r lefel hon yn dysgu beicwyr i drin eu beiciau ar ffyrdd tawelach ac i ddeall arwyddion ffyrdd a signalau. Mae fel arfer ar gyfer y rhai sydd wedi cwblhau Lefel 1 ac yn barod i reidio ar y ffordd gyda pheth traffig.
3. Lefel 3: Yn darparu hyfforddiant uwch ar ffyrdd prysurach gyda sefyllfaoedd traffig mwy cymhleth, megis cylchfannau a ffyrdd aml-lôn. Mae’r lefel hon yn aml wedi’i hanelu at blant hŷn ac oedolion sydd am reidio’n fwy hyderus mewn amodau ffyrdd amrywiol.

Fy nhaith i hyfforddwr Cymwys

Dechreuodd y cyfan tua deng mlynedd yn ôl. Roeddwn i allan o waith ac yn chwilio am waith. Roeddwn i’n gwybod bod y cyngor lleol yn darparu hyfforddiant beicio ond doeddwn i ddim yn gwybod dim amdano felly penderfynais gysylltu a chael gwybod. Roeddent yn arfer cyflwyno lefel un a lefel 2 mewn ysgolion cynradd yn ystod y tymor ac yna rhywfaint o ddarpariaeth gwyliau hefyd. Cawsant hefyd agoriad ar gyfer rôl fel hyfforddwr beicio, felly cymerais y rôl honno a dechrau hyfforddiant beicio. Y peth cyntaf a wneuthum oedd mynychu’r cwrs pum niwrnod, a roddodd yr achrediad i mi gyflwyno’r cynllun hyfforddi safonol cenedlaethol. Ers hynny, nid wyf wedi edrych yn ôl. Cymerais arnaf fy hun i ddatblygu’r hyfforddiant gan fod llawer o opsiynau ar gyfer pobl ifanc na allent reidio, a hefyd, roedd llawer o hyfforddwyr nad oeddent yn hyfforddi i’r safon.

Ni chafodd y staff erioed unrhyw ddiwrnodau ailhyfforddi i loywi eu sgiliau, ac nid oedd gan y rheolwyr arweinyddiaeth yn yr hyn yr oeddent ei eisiau o’r hyfforddiant. Cyflwynais dair sesiwn hyfforddi y flwyddyn, ac roedd yn rhaid i hyfforddwyr fynychu o leiaf ddwy ohonynt. Yna cyflwynais y safon genedlaethol fel y gwelais a chroesawu sylwadau ac addasiadau i hynny.

Darganfûm nad oedd llawer o’r safonau’n cael eu haddysgu oherwydd bod hyfforddwyr yn meddwl eu bod yn rhy beryglus neu nad oedd y bobl ifanc yn cyrraedd hynny. I’r perwyl hwn, dywedais y dylid caniatáu i unrhyw un sy’n mynd allan ar y ffordd gymryd rhan yn y sesiwn hyfforddi lawn. Darganfûm hefyd fod llawer o hyfforddwyr yn cerdded i’r safleoedd hyfforddi pan ddylent fod wedi bod yn beicio, felly rhoddais sylw i hyn a rhoi hwb i hyder yr hyfforddwyr drwy ganiatáu iddynt ymarfer marchogaeth fel grŵp.

Yn fy mlynyddoedd o hyfforddiant, llwyddais hefyd i gofrestru ar gyfer cymhwyster cynnal a chadw aur technoleg Velo a chymhwyster lefel 2 MIAS. Ers cymryd pob un o’r cymwysterau hyn, rwyf wedi defnyddio beicio ym mhob agwedd ar fy ngwaith ieuenctid, boed yn ddysgu reidio, gwella sgiliau beicio ffordd, beicio hamdden a chynnal a chadw beiciau. Rwyf bellach mewn sefyllfa i fynd â hyn lawer ymhellach a gallu cynnig cymwysterau naill ai mewn seiclo seico-cynnal a chadw fel grŵp neu feicio oddi ar y ffordd. Gallaf hefyd drosglwyddo fy angerdd am feicio ymlaen i bobl ifanc. Gall hyn, ynghyd â’n prosiect amgylcheddol, wneud gwahaniaeth i fywydau pobl ifanc a’n gwneud ni’n ecogyfeillgar tuag at y blaned.

Sut ydw i’n dod â beicio i fy ngwaith ieuenctid

Ar gyfer ein prosiect amgylcheddol, rwyf am gysylltu â phobl ifanc o’r un anian i ffurfio grŵp beicio. Gyda’n gilydd, gallwn ddatblygu sgiliau ym mhob agwedd ar feicio—fel cynnal a chadw, cynllunio llwybrau, a hyfforddiant—a all fod o fudd i ni’n bersonol a’n grymuso i addysgu eraill. Drwy eu cefnogi i greu eu grwpiau beicio, gallem o bosibl sbarduno mudiad ieuenctid sy’n eiriol dros well seilwaith a chymorth i feicwyr ifanc.

O ran yr hyfforddiant penodol, rwyf wedi colli cyfrif o’r bobl ifanc yr wyf wedi’u hyfforddi ledled Caerdydd i lefel 3. Gan ddechrau’r prosiect hwn yng Nghasnewydd, byddaf yn gallu hyfforddi llawer mwy i ymdrin â heriau beicio ar y ffordd a chydbwyso hynny â’r mwynhad a’r effeithiau meddwl cadarnhaol a ddaw yn sgil beicio.

Pam fod dod yn hyfforddwr beicio yn bwysig i chi ac i’n planed

Mae beicio yn ddewis syml ond pwerus mewn byd lle mae amser yn werthfawr, ac mae ein heffaith ar y blaned yn bwysicach nag erioed. Nid dim ond ffordd effeithlon o fynd o bwynt A i bwynt B ydyw—mae beicio yn cynnig ymarfer corff llawn, gan eich helpu i gadw’n ffit ac yn iach. Y tu hwnt i’r buddion personol, beicio yw un o’r ffyrdd cyflymaf o lywio strydoedd prysur, gan guro tagfeydd traffig a thrafnidiaeth gyhoeddus orlawn yn aml.

Ond nid yw’r manteision yn dod i ben yno. Bob tro y byddwch yn dewis reidio, rydych yn cael effaith gadarnhaol ar yr amgylchedd drwy leihau eich ôl troed carbon. Mae’n gam bach sy’n cyfrannu at aer glanach a phlaned iachach. Felly, p’un a ydych chi’n cymudo, yn gwneud ymarfer corff, neu’n mwynhau’r ffordd agored yn unig, mae beicio yn ddewis sydd o fudd i chi a’r byd o’ch cwmpas.

Ewch ar eich beic, a gadewch i ni bedlo tuag at ddyfodol mwy heini, cyflymach a gwyrddach.